Taknemli’ – fordi taknemmelighed gør en forskel

Taknemli’ er en kampagne, der har til formål at skrue op for taknemmeligheden i hverdagen – både hos børn, unge og voksne. 

På Taknemli.dk kan du få viden om, hvad taknemmelighed egentlig er, hvorfor det er vigtigt for vores trivsel, og konkrete teknikker til at træne det i praksis. Her finder du bl.a. en gratis e-bog med øvelser, undervisningsforløb til skoler og masser af inspiration til at øve taknemmelighed i hverdagen.

Taknemli’ bygger på idéen om, at det at kunne se og værdsætte det gode i livet ikke blot øger vores glæde og tilfredshed, men også styrker vores relationer og mentale robusthed. Dette sker gennem enkle og konkrete værktøjer, som alle kan bruge – uanset hvor i livet man befinder sig.

Taknemli’ er en del af Mindhelper

Taknemli’ er udviklet af teamet bag Mindhelper.dk. Mindhelper er danmarks største digitale ressource til unge om mental sundhed. Mindhelper er et landsdækkende online univers med viden, rådgivning og redskaber til unge, der oplever vanskeligheder i deres liv – fra hverdagsproblemer som ensomhed og eksamenspres til angst og depression.

Mindhelper blev lanceret i 2016 og drives i fællesskab af de fem danske regioner, med det overordnede mål at forebygge mistrivsel og styrke mental sundhed blandt unge tidligt, før problemer vokser sig store. Platformen tilbyder bl.a. artikler, videoer, grundig viden, en online brevkasse med professionel rådgivning og vejledning til, hvor man kan få mere hjælp, hvis det er nødvendigt.

Taknemli’ udspringer Mindhelper-universet og bygger videre på ambitionen om at styrke trivsel – her med særligt fokus på taknemmelighed som et positivt karaktertræk, der kan trænes og styrkes hos både unge og voksne.