Styrk trivslen, lær eleverne at sætte pris på de små ting i hverdagen, og lad dem lære hinanden lidt bedre at kende. Få gratis undervisningsmateriale om taknemmelighed målrettet 7.-10. klasse.
Bestillingen er lukket p.t. Vi sender trykte materialer ud igen til maj 2023. Skriv dig op og få besked som den første, når du kan bestille undervisningsmaterialet igen.

Glade lærere og elever
I 2021 lancerede vi vores undervisningsmateriale om taknemmelighed, som siden er blevet brugt af mere end 800 lærere landet over.
94% af lærerne vil anbefale undervisningsmaterialet til andre, og 86 % af lærerne siger, at deres elever har været glade for forløbet.
Allervigtigst, så beskriver eleverne selv undervisningen som ‘fed’, ‘sjov’ og ‘lærerig’.
Det er vi enormt stolte af og glade for. Så nu er vores ambition med støtte fra TrygFonden at brede materialet ud til endnu flere lærere og elever i 2023.
Her får du en lynintro til forløbet
Hvad får du i undervisningsmaterialet?
Undervisningsmaterialet består af 5 lektioner á 45 minutter.
Vi ved, at du har nok at se til. Derfor har vi lavet 16 korte videoer, der giver eleverne viden og introducerer øvelser. Alt du skal gøre er at starte videoerne og holde øje med tidsplanen – så klarer vi resten.
Undervejs løser eleverne opgaver alene og med hinanden, så I sikrer jer, at den nye viden sætter sig fast. Og så har vi proppet videoerne med konkrete tips, emojis, 45 millioner kalkuner og håndplukkede røverhistorier for at holde eleverne til ilden.
”Især det med videoerne er godt, fordi det forklarer, hvad det hele går ud på – og eleverne får nogle billeder på, som gør det hele lettere at huske.”
Lærer
“Mine elever bruger stadig begrebet taknemmelighed her 3 måneder efter forløbets afslutning. De har virkeligt fået øjnene op for, at man ikke kun behøver være glad for de store materielle ting, men også de mange bitte små ting i hverdagen.”
FGU-underviser
Skriv dig op til gratis trykt undervisningsmateriale
Vi vil gerne sende dig, der er lærer, en kasse med trykte undervisningsmaterialer til at supplere videoerne. Du får:
- en lærervejledning med trin-for-trin-guides til forløbets fem lektioner
- trykte øvelseshæfter eleverne kan skrive i
- 1 trykt eksemplar af bogen “Taknemli’ – En lille bog om glæde”
- 2 sæt samtalekort med spørgsmål til mere taknemmelighed
- 1 plakat til ophængning i klassen med teksten “Tak”
- 90 små kort med teksten “Jeg er taknemli’ for …”
- 30 skabeloner til at skrive taknemmelighedsbreve
- Taknemli’-klistermærker til eleverne
- 1 plakat om mulighed for at vinde 10.000 kr. til en fælles oplevelse for klassen
Lige nu har vi lukket for bestillinger af trykte materialer. Men TrygFonden har givet os penge til at få produceret 1.500 nye kasser med undervisningsmaterialer til brug i 7.-10. klasse i 2023.
Skriv dig op her på siden og få besked, så snart vi åbner for bestilling af de gratis trykte materialer igen til maj 2023.
Det siger lærere om Taknemli’-undervisningsmaterialet
“Super materiale! Lækkert layout! Super let at gå til som lærer!”
– Lærer i 8. klasse.
”Dejligt med fysisk materiale. Det gør det nemmere at fastholde eleverne. De reflekterer bare mere, når de ikke bliver distraheret af skærme.”
– Lærer
Hvem kan bruge undervisningsmaterialet?
Vi har lavet materialet til undervisning i 7.-10. klasse samt FGU. Det kan bruges i dansk, historie, samfundsfag, psykologi og filosofi. Vi ved, at mange også har brugt materialet til fx klassens time og trivselsdage.
“Jeg brugte materialet med min 7.klasse i én emnelektion hver uge. Det var et godt forløb til at lære hinanden at kende, åbne op og danne forståelse for og sætte pris på hinanden.”
– Lærer i 7. klasse
“Vi havde den fedeste trivselsdag med udgangspunkt i jeres materiale!”
– Lærer i 10. klasse
Hvad lærer mine elever i de 5 lektioner?
Her er, hvad I kommer igennem med forløbet:
1) Taknemmelighed: Genvejen til mere glæde
I Lektion 1 lærer I:
- Hvad taknemmelighed er, og hvorfor det er vigtigt.
- At finde det mest taknemmelige menneske, I kender.
- En simpel øvelse til at skabe større glæde i hverdagen.
2) Bliv mere opmærksom på små kilder til glæde i hverdagen
I Lektion 2 lærer I:
- At tage kampen op mod taknemmelighedens fjende nr. 1.
- At skrue op for taknemmeligheden med hvad-nu-hvis-metoden.
- Dan Turélls metode til at påskønne de gode ting i hverdagen.
3) Vis andre din taknemmelighed
I Lektion 3 lærer I:
- Årsagen til, at det er vigtigt at vise andre vores taknemmelighed.
- 10 andre måder at vise sin taknemmelighed på.
- Hvordan man skriver et taknemmelighedsbrev og spreder glæde.
4) Læg mærke til goder i samfundet
I Lektion 4 lærer I:
- At sige goddag til taknemmelighedens fjende nr. 2.
- 10 grunde til at være taknemmelig for at bo i Danmark.
- At forestille jer, hvordan det vil være, hvis vigtige goder pludselig forsvandt.
- At udvise taknemmelighed til en person eller gruppe, der gør en positiv forskel.
5) Læg mærke til gode ting ved din klasse og skole
I Lektion 5 lærer I:
- At lægge mærke til gode ting ved klassen og ved skolen.
- At lave en taknemmelighedsvæg i klassen.
- En enkel teknik til at huske taknemmeligheden i hverdagen.
9 ofte stillede spørgsmål
Undervisningsmaterialet er lavet til undervisning i 7.-10. klasse.
Du skal bruge et smartboard eller en projektor samt en internetforbindelse.
Underviser du i 7.-10. klasse eller på FGU, har du mulighed for at bestille en gratis pakke med trykte materialer til forløbet – skriv dig op til at få besked, så snart vi sender trykte materialer ud igen.
Forløbet er lavet til undervisning i dansk, men det kan sagtens tilpasses andre fag. Eksempelvis: Musik, religion og historie. Tilsvarende er der rig mulighed for at arbejde tværfagligt med emnet taknemmelighed.
Undervisningsmaterialet er udviklet af teamet bag Mindhelper.dk i samarbejde med eksperter i filosofi, psykologi og undervisning.
Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største informationshjemmeside for unge om mental sundhed. Siden udvikles af de fem regioner i fællesskab.
Undervisningsforløbet støtter op om faglige mål for dansk i udskolingen. Men vi har først og fremmest lavet det, fordi forskning viser, at taknemmelighed er et af de karaktertræk, der har allerstørst betydning for vores mentale trivsel. Taknemmelighed gør os gladere, mere tilfredse og optimistiske, men det gør også en masse godt for folk omkring os, og de fællesskaber, vi er en del af.
Har du travlt, kan du nøjes med at orientere dig i lærervejledningen og øvelseshæftet inden hver lektion. Det vil du kunne gøre på ca. 5-10 minutter. Men har du mere tid til at forberede dig, så får du også forslag til det i lærervejledningen.
Taknemli’-undervisningsmaterialet kommer med et trykt øvelseshæfte til eleverne. Fungerer det ikke for nogle af dine elever, så har vi også lavet en PDF-version af øvelseshæftet, så eleverne kan få læst teksten op.
Du finder PDF-versionen af øvelseshæftet på Taknemli.dk/Undervisningsmateriale.
Undervisningsmaterialet støtter op om kompetencemål for dansk i udskolingen.
For eksempel målet om at:
“Eleven kan udtrykke sig forståeligt, klart og varieret i skrift, tale, lyd og billede i en form, der passer til genre og situation.”
Og målet om at:
“Eleven kan deltage reflekteret i kommunikation i komplekse formelle og sociale situationer.”
5 lektioner á 45 minutter. Mellem lektionerne arbejder eleverne med en enkel teknik til mere taknemmelighed.
Undervisningsmaterialet er lavet til undervisning i 7.-10. klasse.
Du skal bruge et smartboard eller en projektor samt en internetforbindelse.
Underviser du i 7.-10. klasse eller på FGU, har du mulighed for at bestille en gratis pakke med trykte materialer til forløbet – skriv dig op til at få besked, så snart vi sender trykte materialer ud igen.
Forløbet er lavet til undervisning i dansk, men det kan sagtens tilpasses andre fag. Eksempelvis: Musik, religion og historie. Tilsvarende er der rig mulighed for at arbejde tværfagligt med emnet taknemmelighed.
Undervisningsmaterialet er udviklet af teamet bag Mindhelper.dk i samarbejde med eksperter i filosofi, psykologi og undervisning.
Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største informationshjemmeside for unge om mental sundhed. Siden udvikles af de fem regioner i fællesskab.
Undervisningsforløbet støtter op om faglige mål for dansk i udskolingen. Men vi har først og fremmest lavet det, fordi forskning viser, at taknemmelighed er et af de karaktertræk, der har allerstørst betydning for vores mentale trivsel. Taknemmelighed gør os gladere, mere tilfredse og optimistiske, men det gør også en masse godt for folk omkring os, og de fællesskaber, vi er en del af.
Har du travlt, kan du nøjes med at orientere dig i lærervejledningen og øvelseshæftet inden hver lektion. Det vil du kunne gøre på ca. 5-10 minutter. Men har du mere tid til at forberede dig, så får du også forslag til det i lærervejledningen.
Taknemli’-undervisningsmaterialet kommer med et trykt øvelseshæfte til eleverne. Fungerer det ikke for nogle af dine elever, så har vi også lavet en PDF-version af øvelseshæftet, så eleverne kan få læst teksten op.
Du finder PDF-versionen af øvelseshæftet på Taknemli.dk/Undervisningsmateriale.
Undervisningsmaterialet støtter op om kompetencemål for dansk i udskolingen.
For eksempel målet om at:
“Eleven kan udtrykke sig forståeligt, klart og varieret i skrift, tale, lyd og billede i en form, der passer til genre og situation.”
Og målet om at:
“Eleven kan deltage reflekteret i kommunikation i komplekse formelle og sociale situationer.”
5 lektioner á 45 minutter. Mellem lektionerne arbejder eleverne med en enkel teknik til mere taknemmelighed.
Skriv dig op og få mere info
Få mere information om undervisningsmaterialet, og få besked, så snart du kan bestille det trykte undervisningsmateriale igen i maj 2023.
“Jeg har brugt materialet to gange, og jeg synes, det er fantastisk. Jeg oplever, at eleverne helt fra starten er meget modtagelige. Efter 3-4 uger giver de udtryk for, at hjemmeopgaverne bliver nemmere, at de helt af sig begynder at tænke over, hvad de er taknemmelige for, og at dette gør dem gladere.“
– Efterskolelærer
Har du spørgsmål



