-
Taknemmelighedslister: Den videnskabelige metode til mere glæde
Forestil dig, at der findes en simpel teknik, der kan gøre dig gladere og mere tilfreds med dit liv. En teknik, der ikke koster e…
-
Skru op for taknemmeligheden med hvad-nu-hvis-øjenåbneren
Taknemmeligheden har mange fjender. Den største er, at vi lynhurtigt kommer til at tage gode ting for givet. Du kender det sik…
-
Mindfulness-øvelse: Stop op og læg mærke til gode ting i dit liv
Vi bliver let opslugt af ærgrelse og frustration over alt det, der ikke går, som vi havde ønsket: Bussen, der igen kommer for…
-
Sådan spreder du glæde ved at skrive et taknemmelighedsbrev
Har du nogensinde holdt en tale for din mor, din bror eller en anden, du holder af? En tale, hvor du satte ord på, hvad …
-
5 tips til at vise andre din taknemmelighed
Fjerde torsdag i november fejrer amerikanerne Thanksgiving. Nogle elsker højtiden, andre er knap så begejstrede. Uanset hvad er s…
-
Spørge-Jørgen-teknikken (33 spørgsmål til mere taknemmelighed)
Gode spørgsmål er noget af det bedste til at få tankerne på gled. Vi har derfor samlet en liste med spørgsmål, der kan hjælpe dig…
-
Tag med tipoldefar til tandlægen – og glæd dig over fremskridt
Har du nogensinde set billeder fra en tandlægeklinik, fra dengang din tipoldefar levede? Det er som taget ud af en gyserfilm. …
-
Giv midlertidigt afkald på noget godt – og genfind glæden
Taknemmelighedens fjende nummer 1 er på mange måder, at vi vænner os til alting. Her får du en enkel teknik til at genfinde g…
-
Mind dig selv om at intet varer ved – og sæt større pris på det gode
?Du ved ikke, hvad du har, før du mister det?. Sådan lyder en gammel talemåde. Men måske er det mere sådan, at vi godt v…
-
5 forslag til, hvordan du husker taknemmeligheden i hverdagen
Du burde spise fisk to gange om ugen. Det er godt for hjertet, hjernen og alt muligt andet ? det ved du. Alligevel bliver det oft…